Bizarre: Додаток для гри для некурящих

Грайливий підхід повинен допомогти у відмові

Додаток "Cigbreak Free" - допомогти кинути палити - за допомогою грайливого відволікання. © Університет Кінгстона
читати вголос

Нікотиновий пластир був учора: Хто хоче позбутися від куріння, той може отримати доступ до смартфона в майбутньому. Тому що дослідники розробили додаток для ігор, яке має допомогти саме тут. Їх грайливий підхід поєднує розваги з тонкими повідомленнями про здоров'я та легко відволікає увагу - очевидно, з успіхом. У Лондоні додаток уже використовується в офіційних програмах відлучення.

Щороку багато людей на межі року приймають добрі наміри. Вони відмовляються від неприємних звичок і хочуть зробити набагато краще в майбутньому. Класика серед амбітних проектів на Новий рік: нарешті киньте палити! Але це простіше сказати, ніж зробити.

Тільки ті, хто послідовно дотримується правильної стратегії, справді можуть досягти своєї мети врешті-решт. Одні покладаються на нікотинові пластири та гумки, інші покладаються на електронні сигарети як менш згубний замінник переходу, а інші вдаються до викупову шоколадної плитки в гострій тязі.

Смартфон замість сяючих стебел

Лондонські вчені Хоуп Катон з Університету Кінгстона та Роберт Уолтон з Університету Королеви Мері придумали ще одну ідею для небажаних наркоманів у своєму місті: як щодо того, щоб забрати смартфон і пограти у веселу гру, поки світиться трюк? Бажання зникає?

Разом ігровий експерт та медичний працівник намагалися поєднати розважальний досвід із конкретними повідомленнями про здоров'я. Результат - додаток "Cigbreak Free". Це працює так само, як і багато інших ігор для смартфонів, де користувачам доводиться вирішувати завдання, щоб заробити очки та вийти на новий рівень. дисплей

Відмова від куріння ускладнює деякі інші. Тонкович / thinkstock

Грайливі історії успіху

Особливість: Хоча гравці, наприклад, ламають якомога більше сигарет в найкоротші терміни або звільняють приміщення від тютюнового диму, ними постійно маніпулюють - дуже тонко і грайливо. "Багато людей вважають, що ігри - це просто для задоволення, але насправді ми можемо багато чого навчитися від них", - пояснює Катон.

Тож курці в грі в принципі практикують здорову поведінку - і отримують за це винагороду. За словами Катона, цей стимул є важливим: "Кожен, хто намагається кинути палити, на початку має мало почуттів досягнення, а лише жадає. Ви живете щасливіше, але це не так задоволення, як виграти повідомлення або отримати золоту зірку ". Коротше кажучи, гра дає курцям задоволення, яке їм не вистачає.

Зайнятість для рук

Але додаток на смартфоні також працює на більш простому рівні: воно охоплює руки. Сильна тяга зазвичай триває лише кілька секунд або хвилин. Хто витрачає цей короткий час із заміною між пальцями, не слабшає так швидко. Ще одна перевага: «Куріння часто буває тільки на морозі, грати в гру можна де завгодно, навіть у теплому кабінеті», - кажуть дослідники.

Ця концепція, як видається, окупається: влада в п'яти районах Лондона вже офіційно включила "Cigbreak Free" у свої пропозиції від куріння. Громадяни можуть завантажувати та відтворювати додаток безкоштовно. Перший досвід показує, що гра насправді може допомогти. Наскільки ефективним є додаток насправді, треба бачити в майбутньому. Цього місяця Катон і Уолтон розпочнуть тримісячне пілотне дослідження для кращого відстеження успішності.

(Університет Кінгстона, 05.01.2017 - DAL)